E-book: „O co się kłócimy, dlaczego się rozwodzimy i jak się przed tym uchronić?”

Opis

Ta książka to praktyczny poradnik poświęcony tematyce budowania zdrowych relacji w oparciu o konkretne dane dotyczące rozstań i rozwodów. Znając najczęstsze przyczyny rozpadów związków, możemy poświęcić swoją uwagę właśnie na tych najbardziej problematycznych kwestiach.

Ten poradnik jest odpowiedzią na następujące pytania:

• o co się kłócimy,
• dlaczego się rozwodzimy/rozstajemy,
• i jak się przed tym uchronić?

Co da Ci ta książka?

• będziesz potrafiła wyrazić swoje potrzeby w sposób stanowczy i empatyczny zarazem, co pomoże ci również w nauce stawiania granic,
• zastanowisz się nad swoją relacją i tym, jak rozmawiasz ze swoim mężem, chłopakiem,
• poznasz punkty zapalne związków, które „nieleczone” popychają ludzi do podjęcia decyzji o rozstaniu – dzięki temu skupisz swoją uwagę na tym, co najważniejsze,
• zaczniesz się komunikować w sposób prosty, jasny i skuteczny – bez zbędnych domysłów i dwuznaczności,
• poznasz schemat rozmowy – dowiesz się, jak wyłapać ten moment, kiedy dyskusja zamienia się w kłótnię i poznasz skuteczne techniki, jak z takiej sytuacji wybrnąć,
• poznasz proste i konkretne narzędzia, dzięki którym wasze kłótnie nie będą kumulowały aż tyle emocji, a po wszystkim szybko dojdziecie do porozumienia,
• poznasz skuteczne techniki, dzięki którym zwiększysz swoją odporność psychiczną na silne emocje – dzięki temu nie będziesz bezradnie poddawać się emocjom, ale świadomie wybierzesz swoją reakcję,
• wzmocnisz relację ze swoim mężem/partnerem,
• zaczniesz wieść świadome życie i tworzyć świadomy związek.

Nie czekaj, aż twój związek sam się magicznie naprawi! Weź sprawy w swoje ręce, bo najlepszy czas, żeby zacząć, jest TERAZ.

Ten poradnik to prawie 80 stron samych konkretów:)

Co w nim znajdziesz?

1 Wszystko zaczyna się od Ciebie – dowiesz się, jak ważne jest odkrycie w sobie Adaptacyjnego Dziecka i Mądrego Dorosłego

2 Filary relacji, jako wspólnoty – poznasz trzy filary budowania wspólnoty małżeńskiej (związku)

3 Indywidualizm, czyli wielka ściema – w świecie nastawionym na „ja”, poszukamy złotego środka w drodze do „my”

4 Bliskość emocjonalna w związku – poznasz trzy style przywiązania, sprawdzisz jaki jest Twój i jak sobie z nim radzić

5 Techniki pozwalające ujarzmić wielkie emocje – poznasz skuteczne techniki, dzięki którym zwiększysz swoją odporność psychiczną na silne emocje – dzięki temu nie będziesz bezradnie poddawać się emocjom, ale świadomie wybierzesz swoją reakcję,

6 Pożegnaj kłótnie, naucz się rozmawiać – dowiesz się, czym jest skuteczna komunikacja i jak stosować ją w codziennym życiu

7 O co najczęściej się kłócimy – poznasz przyczyny generowania konfliktów u większości par i przekonasz się, że można nauczyć się rozmawiać na każdy temat

8 Dlaczego się rozwodzimy/rozstajemy – dowiesz się, co doprowadza związki do rozstań i na podstawie doświadczeń innych osób wyciągniesz odpowiednie wnioski i wdrożysz działania do swojego związku

9 Mayday, mamy kryzys! – nauczysz się pracować z kryzysem i wykorzystasz go do rozwoju swojej relacji 

Czy ten produkt jest dla mnie?

✅ tak, jeśli męczą cię kłótnie o głupoty w waszym związku,

✅ tak, jeśli chcesz tworzyć świadomy związek,

✅ tak, jeśli chcesz się rozwijać i nauczyć skutecznie komunikować,

✅tak, jeśli wolisz zapobiegać, niż leczyć:)

Kim jestem i dlaczego możesz mi zaufać?