Miłość to wolność
Miłość to wolność. Nie nakazy, zakazy, kontrolowanie, ograniczenia, ciągłe pytania sprawdzające. W relacji pełnej takich zachowań, gdzie jest zaufanie? Czy w ogóle jest? Dla…
Mądra miłość
Gdzie jest ta cienka granica, między byciem zaangażowanym w związek, a zatraceniem się w związku? Szukając odpowiedzi na to pytanie, myślę, że trzeba wyjść od tego, czym…
Matko zregeneruj się! Jak sobie pomóc w stanie permanentnego zmęczenia?
Nieprzespane noce, wielozadaniowość, presja „ogarnięcia” wszystkiego, duża odpowiedzialność i cała masa innych obowiązków niezwiązanych z dziećmi, a do tego jeszcze rozwój osobisty, nauka?…
Jak trenować uważność?
Jak trenować uważność? Zacznijmy od tego, że ja nazywam to treningiem uważności, a mój mąż potęgą teraźniejszości. Odchodząc na chwilę od tematu – czytamy różne książki, (czasem…
