Jak zmienić „Ty” i „Ja” w „My”, czyli recenzja książki Terrence’a Real’a

Bardzo lubię czytać książki i artykuły poświęcone tematyce budowania zdrowych, szczęśliwych związków. Myślałam, że ta książka będzie podobna do innych, tzn. będzie ciekawa, wartościowa, ale nie dowiem się z niej nic odkrywczego. Jak bardzo się myliłam!

Terrence Real w swojej książce „My. Jak zbudować dobry związek, doświadczyć prawdziwej bliskości i zmienić ty i ja w my” zaprasza nas w podróż wgłąb świata relacji międzyludzkich. To niezwykle ciekawa książka, która dostarcza wiedzy, zrozumienia i inspiracji dla każdego, kto pragnie budować zdrowe, satysfakcjonujące związki. Z jednej strony jest to pozycja bardzo merytoryczna, ale pisana prostym i ciekawym zarazem językiem. 

Książka ta podkreśla bardzo ważną, podstawową prawdę: „dobrana para zaczyna się od dobrego związku z samym sobą.” Autor skupia się na znalezieniu źródła naszych zachowań i jednocześnie naszych związkowych problemów, mianowicie funduje nam powrót do przeszłości i naszych dziecięcych traum. Pomaga nam dotrzeć i zrozumieć nasze Adaptacyjne Dziecko, a także rozpoznawać naszego Mądrego Dorosłego. Dzięki przykładom z terapeutycznego gabinetu autora książki, możemy zobaczyć na bazie innych par, jak bardzo nasze dziecięce, najczęściej nieuświadomione problemy oddziałują na nasze obecne, dorosłe życie i jak wielkie znaczenie mają dla naszego związku. 

Real, będący doświadczonym terapeutą, przedstawia nam bogate spojrzenie na problemy, z którymi borykamy się w naszych związkach. Odrzuca on stereotypowe podejście i koncentruje się na autentyczności, wrażliwości i intymności, jako fundamentach udanego partnerstwa. Książka „My” uwidacznia siłę i potencjał, jakie tkwią w prawdziwej komunikacji, zdrowej konfrontacji oraz empatycznym podejściu do drugiej osoby.

Czym wyróżnia się „My” spośród innych publikacji na temat związków? To książka, która nie tylko analizuje problemy, ale również oferuje praktyczne wskazówki i konkretne narzędzia, które można zastosować w życiu codziennym. Real podpowiada, jak budować więź, radzić sobie z konfliktami i tworzyć przestrzeń do wzrostu dla obojga partnerów. To książka, która pomaga nam podjąć realną pracę nad samym sobą, i nad relacją, jaką tworzymy z naszym partnerem. 

To, co mnie najbardziej zainspirowało w tej książce, to jej pozytywne przesłanie. Terrence Real pokazuje, że naprawdę można odnieść sukces w miłości i osiągnąć głęboką harmonię w związku. Przekonuje nas, że każdy z nas ma potencjał do tworzenia satysfakcjonującego i zdrowego partnerstwa.

Terrence Real podkreśla, że „MY jest siedzibą bliskości, TY i JA obrazuje rywalizację”. Lektura tej książki na pewno skłania do refleksji. Pozwala zobaczyć w sobie to, co do tej pory staraliśmy się nie zauważać. 

A oto co pisze sam autor:

„Zbyt wiele par nieustannie walczy ze sobą, co rzadko kiedy przynosi rozwiązanie problemów. Zdarza się także, że jedna lub obie osoby się wycofują, przez co mieszkają razem, lecz żyją osobno. Dowiesz się, jak znowu być ze sobą, przede wszystkim dla swojego dobra – twoich uczuć, potrzeb i pragnień – ponieważ dobrana para zaczyna się od dobrego związku z samym sobą. A potem nauczysz się posługiwać skomplikowaną i praktyczną techniką związku, zaprojektowaną tak, żeby nauczyć cię zdobywać to, czego pragniesz w związku, i zrozumiesz, jak dążąc ku rzece podtrzymującej  życie, omijać rosnące w cieniu drzewa.”

Gorąco zachęcam Was wszystkich, abyście sięgnęli po „My”. Ta książka otworzy przed Wami nowe spojrzenie na związki i dostarczy narzędzi, które pomogą Wam tworzyć pełne miłości, autentyczne i trwałe relacje. Jeśli pragniecie poszerzyć swoją wiedzę na temat związków i pragniecie zmienić swoje życie na lepsze, to „My” Terrence’a Real’a jest obowiązkową lekturą. 🙂